Hoe kan je aan alle lichamelijke en geestelijke klachten/diagnoses tegelijk werken? Hoe weet jij dit?

Stress is de voornaamste oorzaak van ziekte, maar het is een breed begrip. Dit zijn de belangrijkste vormen van stress die invloed hebben op ons lichaam en onze geest:

• Een onrustige geest die kiest voor afleiding, verslaving, controle...
• Trauma (fysiek, psychisch...)
• Ongezonde voeding
• Ongezonde omgevingsfactoren zoals vervuiling en geluidsoverlast
• Angst, perfectionisme, dwang...

Door aan al deze factoren te werken en taboes bespreekbaar te maken, openen we een wereld van mogelijkheden. Vanaf het begin benadrukken we dat dit geen kort traject is, maar een proces waarin jij zelf het meeste werk zult doen en steeds minder afhankelijk zult zijn van mij of andere professionals. Toch zul je al snel kleine veranderingen merken die je blijven motiveren om door te gaan.

Je zult vooral opnieuw moeten leren vertrouwen op jezelf en je eigen gevoel. Zeker in het begin kunnen sommige dingen die ik zeg botsen met wat je gewend bent te horen van artsen of andere therapeuten. Ik beweer niet de absolute waarheid in pacht te hebben, maar ik stel je één vraag: Waar sta je nu? Is het tijd om iets anders te proberen, of blijf je doorgaan zoals je bezig was?

Je zult merken dat ik niets vreemds of onveiligs van je vraag. Ik geloof in de kracht van ons lichaam en onze geest, zodra we ons bevrijden van destructieve gewoonten, overtuigingen en trauma’s.

Ik ben tot deze inzichten gekomen door jarenlang zelf op zoek te gaan naar antwoorden—zowel binnen de klassieke als de alternatieve gezondheidszorg. Mijn professionele carrière in de gezondheidszorg heeft me deuren geopend, maar echte groei kwam pas toen ik durfde loslaten wat ik had geleerd en nieuwe, soms tegengestelde methoden probeerde.

Ik ben net als jij. Ik spreek niet alleen vanuit boeken, maar ook vanuit ervaring—de ervaring van sterk én gevoelig zijn.

Het veranderen van je voedingspatroon, het aanleren van meditatie en het loslaten van afleidingen en verslavingen dwingen je om diep in jezelf te kijken en van daaruit opnieuw op te bouwen.

Wedden dat je nooit meer terug wilt?

Inderdaad, artsen, psychologen, kinesisten... iedereen zegt iets anders, en het is begrijpelijk dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Maar vertrouw op je gevoel en laat het idee los dat een diploma betekent dat iemand dé expert is over jouw lichaam en geest.